Как защитить глаза летом?

Как защитить глаза летом?

Лето — это замечательная пора, но не очень благоприятная для наших глаз: интенсивное солнечное излучение, сухой воздух, оказывают негативное влияние на слизистые оболочки, вызывая раздражение.

В жаркую погоду возрастает риск развития острых воспалительных заболеваний глаз и век в связи с возможным длительным нахождением в помещении с работающим кондиционером, купанием в водоемах, попаданием в глаза пыли.

Кроме того, в этот период возрастает риск получения так называемых «дачных» травм глаза, связанных с попаданием инородных тел и эрозиями роговицы.

При обработке растений используют всевозможные химические средства, которые по неосторожности попадают в глаза и вызывают химические ожоги. Неотложная помощь заключается в тщательном промывании глаза проточной водой в больших количествах, чтобы опасные вещества не проникли в глубокие среды глаза. Максимально быстро требуется обратиться к офтальмологу за экстренной помощью. При любых ожогах глаз ни в коем случае не следует пользоваться никакими глазными мазями!

При повреждении роговицы в связи с попаданием в глаз соринки (мошка, пыль, песок и др.) пациенты жалуются на боль и резь в глазах, сильное слезотечение, светобоязнь, и дискомфорт. Ни в коем случае нельзя тереть глаз, т.к. это может привести к большему повреждению роговицы. Не пытайтесь самостоятельно удалить инородное тело.

И помните! Простых травм глаза не бывает. При малейшем повреждении или проявлении воспалительных процессов необходимо экстренно обратиться к врачу-офтальмологу. Своевременно оказанная специализированная помощь позволит Вам сохранить зрение.

Есть несколько простых способов защитить глаза летом:

  • соблюдайте технику безопасности при работе на приусадебном участке;
  • правильно используйте кондиционер;
  • соблюдайте правила личной гигиены и ухода за контактными линзами;
  • используйте солнцезащитные очки-они защищают не только от солнечного излучения, но и от прямого попадания ветра, пыли.

Какими должны быть солнцезащитные очки?

  • Очки не должны искажать изображение. Для защиты от солнца подходят линзы темно-серых и темно-зеленых оттенков. Первые позволяют реально воспринимать окружающие цвета, а вторые отфильтровывают наибольшее количество ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Водителям лучше выбрать очки с серыми и коричневыми линзами;
  • оптимальная степень защиты от излучений составляет UV 400. Это означает, что очки способны максимально защитить глаза от вредного ультрафиолетовые излучения;
  • очки нужно приобретать только в специализированной оптике. Изделия, которыми торгуют на улице зачастую не только не защищают, но могут и навредить глазам;
  • для профилактики сухости глаз можно применять слёзозаменители. Они работают по принципу естественной слезы — увлажняют конъюнктиву, что предотвращает раздражение и ощущение неприятной сухости;
  • используйте продукты, богатые антиоксидантами, каротиноидами и особенно антоцианами, являющимися естественной защитой сетчатки от УФ-излучения и оказывающими защитное действие на глаза и кровеносные сосуды. Они содержатся в таких продуктах, как черника, морковь, дыня, шпинат, виноград, смородина, слива, клубника, черноплодная рябина, вишня и черешня. Необходимо выпивать около 2,5 литров воды в день, включая воду из пищи, что служит для правильного увлажнения слизистых оболочек, в том числе конъюнктивы глаз.

Соблюдайте эти правила и будьте здоровы!

Если вам требуется помощь или консультация офтальмолога, то можете записаться на прием по номеру телефона 77-25-35, а также можете записаться ОНЛАЙН здесь на сайте.

Полезные статьи

День врача-рентгенолога
Полезные статьи
08 ноября 2023
День врача-рентгенолога

8 ноября свой профессиональный праздник отмечают врачи-рентгенологи. В этот день в 1895 году немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген, проводя очередной эксперимент, открыл рентгеновские лучи. Это стало поводом к развитию рентгенологии — абсолютно нового тогда направления в диагностике, медицине и науке. Сам ученый тогда, возможно, ещё не осознавал всей значимости своего открытия, отказывался от названия лучей его именем и долгое время не патентовал изобретение. Но оно быстро получило широкое распространение и дало толчок к новым открытиям в физике, медицине, в археологии, в освоении космоса и других областях.
До сих пор рентген остаётся самым распространённым, быстрым и доступным средством диагностики в мире. С течением времени радиология совершила большой скачок в своём развитии, появились новые методы, аппараты лучевой диагностики и терапии.
От всего сердца поздравляем с профессиональным праздником отделение лучевой диагностики нашей клиники, наших незаменимых врачей-рентгенологов и рентген-лаборантов! Пусть способность «видеть насквозь» помогает избегать любых неприятностей, пусть ваш благородный труд приносит только положительные эмоции и благодарность пациентов! Желаем крепкого здоровья, новых свершений и профессиональных успехов!

Подробнее
Всемирный день психического здоровья
Полезные статьи
10 октября 2023
Всемирный день психического здоровья

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности, противостоять жизненным трудностям , продуктивно работать и вносить свой вклад в развитие общества.

Подробнее
"Компьютерная томография сердца и сосудов" - обучающая лекция
Информация
16 октября 2023
"Компьютерная томография сердца и сосудов" - обучающая лекция

Профессиональное развитие докторов, освоение новых компетенций-один из факторов повышения качества и безопасности оказания медицинской помощи пациентам.
В отделении лучевой и функциональной диагностики клиники «Наномедика» 11 октября 2023 г. была организована обучающая лекция «Компьютерная томография сердца и сосудов», которая стала продолжением цикла мероприятий по применению в современной диагностике новых методик компьютерной томографии сердца и коронарных сосудов. В мероприятии приняли участие врачи-рентгенологи, врачи-кардиологи клиники «Наномедика» и лечебных учреждений региона.

Подробнее
День врача-рентгенолога
Полезные статьи
08 ноября 2023
День врача-рентгенолога

8 ноября свой профессиональный праздник отмечают врачи-рентгенологи. В этот день в 1895 году немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген, проводя очередной эксперимент, открыл рентгеновские лучи. Это стало поводом к развитию рентгенологии — абсолютно нового тогда направления в диагностике, медицине и науке. Сам ученый тогда, возможно, ещё не осознавал всей значимости своего открытия, отказывался от названия лучей его именем и долгое время не патентовал изобретение. Но оно быстро получило широкое распространение и дало толчок к новым открытиям в физике, медицине, в археологии, в освоении космоса и других областях.
До сих пор рентген остаётся самым распространённым, быстрым и доступным средством диагностики в мире. С течением времени радиология совершила большой скачок в своём развитии, появились новые методы, аппараты лучевой диагностики и терапии.
От всего сердца поздравляем с профессиональным праздником отделение лучевой диагностики нашей клиники, наших незаменимых врачей-рентгенологов и рентген-лаборантов! Пусть способность «видеть насквозь» помогает избегать любых неприятностей, пусть ваш благородный труд приносит только положительные эмоции и благодарность пациентов! Желаем крепкого здоровья, новых свершений и профессиональных успехов!

Подробнее
Всемирный день психического здоровья
Полезные статьи
10 октября 2023
Всемирный день психического здоровья

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности, противостоять жизненным трудностям , продуктивно работать и вносить свой вклад в развитие общества.

Подробнее
"Компьютерная томография сердца и сосудов" - обучающая лекция
Информация
16 октября 2023
"Компьютерная томография сердца и сосудов" - обучающая лекция

Профессиональное развитие докторов, освоение новых компетенций-один из факторов повышения качества и безопасности оказания медицинской помощи пациентам.
В отделении лучевой и функциональной диагностики клиники «Наномедика» 11 октября 2023 г. была организована обучающая лекция «Компьютерная томография сердца и сосудов», которая стала продолжением цикла мероприятий по применению в современной диагностике новых методик компьютерной томографии сердца и коронарных сосудов. В мероприятии приняли участие врачи-рентгенологи, врачи-кардиологи клиники «Наномедика» и лечебных учреждений региона.

Подробнее

Появились вопросы?

Наши администраторы ответят на любой интересующий вопрос

Диалог

Открыта запись на приём к врачу-флебологу из «Инновационного сосудистого центра»